Лыжи – это не просто спорт, это хобби, работа и радость

Дата публикации: 16 января

Автор: Анастасия БАЖЕНОВА    |    Фото: ТГ канал «Лыжники Верхней Туры»

18 января – Международный день зимних видов спорта

В преддверии Дня зимних видов спорта мы пообщались с Александром Николаевичем Невольских, тренером-преподавателем по лыжным гонкам. Он рассказал о своём пути в спорт, о том, как сегодня живёт лыжное отделение спортивной школы, о достижениях воспитанников, планах на сезон и о том, почему лыжные гонки остаются одним из самых полезных и воспитывающих видов спорта для детей.

- Александр Николаевич, как вы пришли в лыжные гонки и почему стали тренером?

- В лыжные гонки я пришёл в 7 лет. Меня пригласил на тренировку Сергей Игоревич Силантьев, и мне сразу понравилось. Так всё и закрутилось. Когда сам занимался профессиональным спортом, говорил, что тренером точно не стану. Но однажды Алексей Сергеевич Москвин попросил заменить его всего на месяц. В итоге получилось навсегда(смеется). Мне очень понравилось передавать свой опыт, знания и умения в лыжных гонках и видеть реальные результаты проделанной работы.

- Как сегодня живёт отделение лыжных гонок в спортивной школе?

- Сейчас в отделении лыжных гонок на базе ДЮСШ занимается 17 детей в возрасте от 7–8 до 18 лет. Тренировки проходят 4–5 раз в неделю. В основном мы тренируемся в районе сопки Ермака, там есть тренировочные круги, которые подходят по рельефу и сложности для разных уровней соревнований. В зимний сезон мы выезжаем на соревнования практически каждые выходные. В основном это первенства области и межмуниципальные соревнования, часто бываем в Кушве, Красноуральске, Качканаре, Нижнем Тагиле. Только за зимний сезон 2024–2025 года мы приняли участие примерно в 30 соревнованиях.

- Какие традиции есть у вашего отделения?

- Именно лыжных традиций, возможно, нет, но у нас очень тёплая атмосфера в коллективе. Ребята всегда поздравляют друг друга с днём рождения, поддерживают и помогают, это тоже своего рода традиция.

- Александр Николаевич, кем из воспитанников вы особенно гордитесь и почему?

- Я горжусь всеми своими воспитанниками, потому что хорошо знаю, насколько этот спорт непростой, и требования у меня к ребятам серьёзные. Особенно отмечу тех, кто попадал в десятку сильнейших на первенстве области: это Дарья Суворова, Иван Суворов и Анна Носарева.

- Каких результатов удалось добиться в последнее время?

- В новогодние каникулы мы с Дарьей Суворовой ездили на первенство области в Нижний Тагил. За три соревновательных дня она заняла 7-е, 12-е и 24-е места. Учитывая условия поздней зимы, считаю, что это очень достойный результат.

- Какие планы и цели стоят перед отделением на ближайший сезон?

- Основная цель - попасть на всероссийские соревнования «Пионерская правда». Для этого необходимо достойно выступить на областных стартах, стабильно входя в десятку сильнейших. Для новичков задачи более базовые: участие в первых соревнованиях и выполнение спортивных разрядов.

- Александр Николаевич, что помогает сохранять интерес и мотивацию у ребят?

- У старших мотивация - высокие места на соревнованиях. У новичков - освоение лыжных ходов и постепенный прогресс. Интерес сохраняется благодаря дружной атмосфере на тренировках: несмотря на то, что лыжные гонки индивидуальный вид спорта, ребята всегда поддерживают друг друга. Со своей стороны я стараюсь уделять внимание каждому ребёнку, использовать индивидуальный подход и разнообразить тренировки, чтобы сохранять азарт и интерес.

- Что бы вы посоветовали детям, которые только думают прийти в лыжную секцию? С какого возраста можно начинать?

- Тем, кто собирается прийти в лыжные гонки, важно понимать, что это непростой вид спорта и быстрых результатов здесь не бывает. Зато лыжи отлично развивают все группы мышц, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, укрепляют иммунитет и формируют внутренний стержень на всю жизнь. Даже если не получится достичь высоких спортивных результатов, останется крепкое здоровье и хорошая, дружная компания. Начинать заниматься можно с 7–8 лет, и лучше всего приходить летом. Именно в летний период закладывается база и техника движений, что значительно упрощает выход на первый снег. Недаром говорят: готовь сани летом.