Движение – кладовая жизни

Дата публикации: 23 октября 2025

Автор: Ирина АВДЮШЕВА    |    Фото: архив И. Гариповой

Шестой год верхнетуринка Ильзира Гарипова активно занимается спортом. Начинала с пробежек (почти каждый день пробегает по 7-11 километров в Парке здоровья или по улицам города), велопрогулок. В этом году к ним добавились спортивное ориентирование, рогейн и еще один из последних беговых трендов – трейл-бег по естественному рельефу, как правило, горному. 

«Особенно мне понравился командный вид спорта - рогейн, - рассказывает Ильзира. – Задача команды пройти дистанцию за контрольное время, посетив по пути как можно больше контрольных пунктов. За 2 часа до старта, а то и перед самым забегом, участники получают карту, на которой отмечены контрольные пункты. Каждый из них имеет свою стоимость в баллах. Участники сами планируют дистанцию, выстраивая свой маршрут, в зависимости от его формата и своих способностей. Ведь проходить дистанцию приходится по лесному массиву, болоту, переходить вброд реки. Все это требует от участников не только физической выносливости и командного духа, но и учит стратегии и тактике, вырабатывает умение ориентироваться на пересечённой местности.

В своем первом рогейне Ильзира приняла участие 19 апреля. Он назывался «За подснежниками» и проходил за г. Екатеринбургом, у скал Чертово городище. Тогда с подругой верхнетуринкой Татьяной Шайхисламовой и спортсменкой из Кушвы Еленой Лошагиной они объединились в команду «Голодные икры» и пробежали дистанцию, набрав даже больше баллов, чем уже бывалые команды. Это их очень порадовало и вдохновило!

После был «Тагил ультра Трэл-2025», который проходил в районе горы Белой, где Ильзира на дистанции 21 километр заняла 3-е призовое место!

12 июля, в п. Верхняя Баранча, прошел традиционный открытый легкоатлетический полумарафон «АЗИЯ-ЕВРОПА-АЗИЯ». Из верхнетуринцев в нем принимали участие Ильзира Гарипова, она заняла 3-е место на дистанции 21 километр, и Татьяна Шайхисламова, у которой 3 место на дистанции 10 км.

А началось все это два года назад с кушвинского велочата, где всех любителей велопробегов приглашали присоединиться к участию в велопоходе. Так Ильзира обрела новых друзей не только в Кушве, но и в Нижнем Тагиле, Нижней Туре. «В последней туризм развивается очень активно, - говорит Ильзира, - о чем можно судить по большому количеству подписчиков группы в ВК «Тура. Лесной. Актив» и  частников различных спортивных мероприятий. Один из активистов этого движения здесь Александр Сергеев. В Кушве это Татьяна Габдрахманова, организатор команды, Павел Бурлов, который сам участвует в разных соревнованиях и сподвигает на это других, как и Елена Лошагина. Сегодня все они мои лучшие друзья и единомышленники! Елена еще и ведет свой блог в тик-токе, где рассказывает о наших путешествиях, делится спортивными достижениями, дополняя их фото и видео материалами.

30 августа мы организовали поход на Ко́сьвинский Камень - горный массив на Северном Урале, расположенный рядом с Конжаковским Камнем. «Здесь мы, и любовались красотами Урала, и проверяли себя на выносливость, - делится спортсменка.  - Все время приходилось идти по курумнику – большим валунам. Но зато, когда поднялись на вершину, смогли на себе проверить выражение «шел в облаках».

«В следующем году хочу сдать нормы ГТО, - говорит Ильзира, - чтобы проверить свою физподготовку в разных дисциплинах. Мечтаю купить себе шоссейный карбоновый велосипед. А еще - посетить плато Маньпупунёр - геологический памятник, расположенный на территории Коми, знаменитый столбами выветривания, которые народ манси считал священными. Много интересного мы наметили нашей командой на будущий год. И сейчас, практически каждые выходные куда-то выбираемся. Например, 26 октября едем на спортивное ориентирование. Активный отдых на природе, посещение красивейших мест Урала, общение с единомышленниками, знакомство с новыми людьми - меня очень вдохновляют, делает мою жизнь по-настоящему яркой и счастливой!».