Уход за кожей в летний период

Дата публикации: 13 июля 2023

Автор: Мария АЛЕКСАНДРОВА    |    Фото: из архива А. Лоскутовой

Летом кожа требует особого внимания и хорошо продуманной защиты. Ведь она сталкивается сразу с двумя серьезными агрессорами: интенсивным солнцем и сухим воздухом, насыщенным мелкой въедливой пылью.

Любой из нас не раздумывая предпочтет ясный летний день дождливому осеннему, и будет прав: мы нуждаемся в солнце и психологически, и физиологически. Его лучи способствуют синтезу в организме таких важных веществ, как «гормон радости» серотонин и витамин D, необходимый для нормального усвоения кальция. Однако, чрезмерное пребывание на солнце может вызвать негативные последствия. Интенсивное воздействие ультрафиолета ведет к обезвоживанию кожи, снижая ее тонус и эластичность, а в итоге провоцируя появление морщин. О том, как защитить кожу в летний период, нам рассказывает косметолог Анжелика Лоскутова.

- Летом повышение температуры изменяет баланс нашей гидролипидной мантии. Кожное сало, слегка воскообразное вещество, которое выделяют наши сальные железы, становится жидким. И поскольку параллельно мы производим больше пота, усиливается секреция кожного сала в направлении верхних слоев эпидермиса.

Благодаря этому явлению сухая кожа чувствует себя комфортней: она лучше увлажнена, более эластична и менее стянута. С другой стороны, состояние жирной кожи ухудшается. Она сильнее блестит, а поры расширяются и закупориваются, образуются угри и прыщи.

При этом кожа любого типа летом особенно подвержена фотостарению (изменения кожи, обусловленные постоянным повреждением кожного покрова солнечными лучами) из-за активного ультрафиолетового излучения. И эти риски важно минимизировать, поскольку повреждение кожи солнечными лучами дает о себе знать и годы спустя.

К типичным признакам фотостарения относятся повышенная сухость кожи, появление гиперпигментации и сосудистых изменений, грубого кожного рисунка, поверхностных и глубокие морщин.

Особенно неприятным фактором является то, что эффекты влияния ультрафиолетовых лучей, вызванные многолетним избыточным и регулярным их воздействием, не исчезают. Для них характерен эффект накопления.

Особенности ухода за кожей летом.

Чтобы помочь своей коже, придерживайтесь следующих этапов:

Очищение

Используйте гель или пенку для умывания с неагрессивными ПАВами.

Тонизирование

Тонизируйте кожу для выравнивания гидробаланса кожи и для устранения остатков косметики и других загрязнений, а также для удаления остатков очищающих средств.

Увлажнение

Используйте крема, обладающие активным восстанавливающим действием со сбалансированной формулой для поддержания функций кожи при повреждении эпидермального барьера (от УФ излучения).
Обращайте внимание на состав кремов. Очень важно, чтобы в составе содержались следующие компоненты: аквацел, церамиды, фосфолипиды.
Пейте больше воды, травяные чаи и свежевыжатые соки.

Защищайте кожу от солнца

Это самый важный этап, который нельзя пропускать ни дня. Наносите солнцезащитный крем с фактором от 30-50 (SPF 30-50) за 30 минут до выхода на солнце. И не забывайте обновлять его каждые 3 часа. Для этого с собой нужно иметь тоник в небольшой емкости и ватный диск для обработки лица перед повторным нанесением солнцезащитного крема.
Также в дополнении к этому желательно прикрывать лица шляпой с полями или кепкой.

На тело также необходимо наносить солнцезащитный крем, только для тела (SPF 50 и более). Нежелательно загорать, так как при попадании УФ на тело, например, ноги, активируются клетки (меланоциты) и пигментация переходит в том числе и на лицо, и на другие части тела, более подверженные фотостарению (пигментации, дряблости кожного покрова).

Солнцезащитный крем используется не только для того, чтобы избежать малопривлекательной пигментации и появления новых морщин, но и для того, чтобы оградить нас от рака кожи. При этом солнцезащитный крем необходимо наносить не только на пляже, но и перед каждым выходом на улицу, даже в пасмурные дни. И если фактор защиты, указанный на тюбике, в другие времена года может составлять 30, то летом желательно выбирать средство с SPF 50.

Успокаивайте кожу для лучшего восстановления

Летом желательно иметь два тоника: один по типу кожи и второй -для восстановления, успокоения кожного покрова. Также в уход перед кремом можно добавить сыворотку, которая будет успокаивать и восстанавливать гидролипидную мантию кожи.
Два раза в неделю использовать маску увлажняющую, успокаивающую. И один раз в неделю неагрессивное глубокое очищение: скатки, эксфолианты.

Среди наиболее рекомендуемых летних косметологических процедур - мезотерапия, биоревитализация, фарфоровая кукла, кокон Клеопатры, чистка лица, карбокситерапия, биолазма.

Также я с удовольствием подберу для вас профессиональный уход с активными компонентами для молодости, сияния и увлажнения кожи.